Сауна для здоровья
Балалайка, медведи и баня – вот, пожалуй, основные приметы «загадочной русской души», о которой так любят посудачить на Западе. Ну, медведей и балалайки мы оставим на потом, а сегодня поговорим о бане. Русской бане посвящено немало хвалебных строк, ее воспевали поэты и писатели, ее любили крестьяне и не чурались аристократы. Для русского человека баня была не только местом омовения, но и лекарством и наслаждением. В старину практически каждый, даже самый захудалый дворик, мог похвастать своей банькой.
Сейчас, конечно, обстановка немного другая. Урбанизация загнала людей в города, поселила в тесные городские квартиры, наградила их ванными комнатами, но поклонников бани меньше не становится - на помощь им пришли городские баны - сауны.
Наоборот, с каждым годом банных комплексов в городах становится все больше и каждому любителю «пара и веника» несложно сделать выбор, определившись с ценой и качеством, в выборе Вам может помочь информация на сайте www.sauna.ru
В чем причина столь устойчивой любви к бане? К сауне? Здесь все просто. Потому что это одно из немногих изобретений человеческой цивилизации, которое одинаково лечит и душу и тело и доступно любому, независимо от пола, возраста, происхождения.
Обильное потоотделение в бане выводит из тела накопившиеся токсины, к поверхностным слоям кожи усиливается приток крови. Кожа «дышит», избавляется от угрей, отмерших клеток, становится более ровной и гладкой. Женщины особенно любят баню из-за той помощи, которую она оказывает в борьбе с целлюлитом. Ну и конечно же потому, что сауна помогает похудеть.
Чередование горячего пара и холодной воды приводит организм в тонус, дает ему заряд энергии, снимает накопившуюся усталость.
Аромат дубовых или березовых листьев, дух кваса или мяты, которые заполняют воздух парной, помогают справиться с простудными заболеваниями, и прочищают легкие.
И, наконец, баня приносит успокоение. Кто не помнит, какое восхитительное чувство легкости, невесомости и райского блаженства охватывали его, когда вырвавшись из клубов горячего пара, он без сил опускался на скамейку предбанника? Глоток вкусного кваса, травяного настоя, холодного пива, в конце концов, поднимают человека на вершину наслаждения.
Не зря многие мужские компании (впрочем, и женские бывает тоже) практикуют совместное посещение парной в конце недели - устраивая пятничный банкет прямо в предбаннике. Скинуть стресс, зарядиться новыми силами на предстоящие выходные – вот смысл этих походов. Ну и, конечно, расслабиться в компании друзей и знакомых, отключившись от забот и волнений.